Sockertokig sen barnsben, bullar, kakor, choklad, vaniljsås, chokladpudding, chokladbollar, ja listan går att göra evigt lång av dessa förtärande livsmedel (gifter). Att förtära förtärande, hm jo det har satt sina spår, kan jag lova och skriva under på !
Det är nu fjärde dagen som jag bestämde mig för att NU FÅR DET VARA NOG, slut på allt intag av socker, som gjort mig till den jag är idag, en överviktig, hormomstinn, håglös och alltid trött kvinna på 47 år.
Det hela startade med att jag googlade om sockerberonde och fann artiklar om och av Bitten Jonsson, leg. sjuksköterska, beroendeterapeut från Hälsingland. Hon finns även på Youtube, gå gärna in där och lyssna till denna otroligt intressanta kvinna som vet vad hon pratar om. Hon har hjälpt över 4000 personer att få bukt med sitt/sina missbruk, främst sockermissbruk.
Jag blev fast direkt i hennes texter och ord om detta ohyggliga fenomen att vara sockerberoende och vad det är som orsakar det och händer i hjärnan. Bitten ringde upp mig och hon hänvisade mig vidare till en av hennes elever som bor i närheten av mig, nämligen i Linköping. Jag kontaktade eleven Frida och efter ca en timmas intervju om mig och mitt förhållningssätt till mat mm så kom hon fram till att jag är sockerberonde.
Jag väntar nu på en kostplan från henne men har på eget initiativ påbörjat LCHF kost eftersom det enligt Bitten och Frida är den kosten som får blodsockret i kroppen i balans. Fjärde dagen nu och jag är ALDRIG hungrig, haha! Helt sanslöst! Så skönt att få känna sig mätt OCH belåten, känner INGET krav efter nåt sött, halleluja!!!
Jag kommer fortsätta blogga om min NYVALDA VÄG i livet, nämligen att bli sockerfri och som bonus på det förhoppningsvis tappa vikt och bli piggare... Följ gärna min blogg och kommentera gärna, så får vi se vart det bär hän...
TILLSAMMANS ÄR VI STARKA, vi coachar varandra, YES!!
Kram på er alla goa :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar