10:onde dagen i mitt nya SOCKERFRIA LIV...

Tio dagar har gått...

Jag är för det mesta mätt men lite sug kan fortfarande komma på kvällen. Mitt KNEP då är att uttala mitt valda mantra, "TÄNK FÖRE"...

 

Har funkat bra!! Jag läser fortfarande i boken "Sockerbomben i din hjärna" vilket känns suveränt bra eftersom den motiverar mig och får mig att förstå hur jäkla dåligt och hälsofarligt det är med socker.

 

Tror det är superviktigt att ha nåt som t ex en bok om ämnet/problematiken till hands hela tiden, det får en att vilja fortsätta på vägen man valt. Jag slukar även artiklar om det i tidningar och googlar gärna. Allt för att min motivation ska hålla i sig. KNEP FÖR MOTIVATION ÄR VIKTIGT !!!

 

Knep för det kan ju naturligtvis innebära olika för var och en. För mig är det böcker, texter/artiklar, nätet och att ha kontakt med min coach, i mitt fall Frida och Bitten.

 

Tänk gärna på vad bra motivation kan vara för dig...

OCH DU...tillsammans är vi STARKA och fixar detta ihop !!

 

Ha en fin och motiverande dag :-)